便秘解消と酵素の関係とは？
食べた食事を消化してスッキリと排泄するためには、食事に含まれるタンパク質、炭水化物、脂質の３つの栄養素をしっかりと分解し溜め込まないようにすることが大切です。
一方、体を動かしたり、アルコールを分解したり、食べ物を消化するといった生きていくために必要なあらゆる活動には体の中の酵素の働きが深く関係しています。
ですから、不規則な生活やお酒の飲み過ぎなどで酵素を消費しやすい生活を送ると、消化に必要な酵素が不足して未消化の余分なものを溜め込んでしまうのです。
便秘解消に欠かせない３つの消化酵素
３つの栄養素を分解する酵素はコレ
余計なものを溜め込まないようにするためには、外から酵素を取り入れて消化をサポートすることが重要です。
消化を効率よくサポートするためには、タンパク質、炭水化物、脂質を分解する酵素をバランス良く配合している酵素サプリが最適です。
味噌に代表される麹菌から作られる酵素は、野菜や果物から作られた酵素と比べるとタンパク質、炭水化物、脂質を分解する酵素をバランス良く豊富に含むので消化をサポートするサプリにピッタリです。
便秘解消なら～酵素サプリランキング～
| 順位 | 商品名 | 発酵菌の種類 | 商品概要 |
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なかきれい酵素 |
麹菌＋乳酸菌 |
老廃物を溜めないスッキリサプリ 世界に誇る麹菌を使った発酵技術によって大豆や穀物を低温で発酵させた酵素サプリ。配合された乳酸菌と食物繊維でお腹を掃除します。 |
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エンザイムベーシック
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麹菌 |
シンヤビオジマ認定サプリ 麹菌で小麦や大豆を発酵させたエキスと青パパイヤ由来の酵素をバランスよく配合した酵素サプリ。外科医であるドクター新谷が監修。 口コミへ |
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ＯＭ－Ｘ |
乳酸菌 |
生の酵素をカプセル化 65種類の植物原料を乳酸菌で自然発酵させた液体でも粉末でもない生の酵素サプリ。飲みやすくするためにカプセル化しています。 |
便秘解消には酵素に＋αの配合でパワーアップしたサプリで
なかきれい酵素がお腹を掃除してスッキリさせる３つのポイント
定評のある麹菌の発酵技術
味噌に代表される麹菌の発酵技術。麹菌の日本の発酵技術は世界に通用する技術です。なかきれい酵素は、大豆や穀物を麹菌で発酵させることで活性の高い酵素サプリメントに仕上げています。
豊富でバランスのとれた消化酵素
植物にはいろいろな酵素が含まれますが、タンパク質、炭水化物、脂質を分解する酵素をまんべんなく含む植物はありません。麹菌を使ったなかきれい酵素はこれら３つの消化酵素を一度に摂ることができます。
乳酸菌と食物繊維が麹菌をサポート
なかきれい酵素は、麹菌に乳酸菌を配合することでさらに活性を高めています。また食物繊維も配合されていて、お腹をすっきりさせるのに欠かせない乳酸菌、食物繊維も摂ることができます。